胸椎ストレッチの結果 ~ Saesipapictzto

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以下のような症状・病気にお悩みの方はご相談ください症状腰痛など慢性的な痛みぎっくり腰など急激な痛み筋肉の張り下肢や足のしびれ筋力低下お尻や太ももが痛む尿漏れするなど病気腰痛症、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰椎すべり症、腰椎分離症、側弯症などの腰椎や胸椎筋ト...

足首周辺の筋肉は、カラダを支える土台となる部位。疲労が溜まりやすいので、日頃からストレッチでケアしてあげることが大切です。この記事では、健康運動指導士が硬い足首が引